PCやスマホで酷使した疲れ目に効く『目薬』オススメを3個厳選して紹介してみる

現代ではスマートフォンやパソコン、Nintendo SwitchやPS5などのゲームや在宅ワークなど、様々な要因で眼を酷使する機会が増えています。こうした生活の中で、眼の疲れやドライアイに悩んでいる人は多いと思います。

このような状況下で、酷使された眼のケアはますます重要性を増しています。その中で、目薬は眼のケアにおいて主要なアイテムの一つです。

そこで、疲れ目やドライアイに効果的なオススメの目薬を3個ご紹介していきたいと考えています。眼の健康をサポートし、快適な日常を取り戻すための参考になればと思います。

目薬選びの重要なポイント

成分によって期待できる効果が変わってくるので、目薬を選ぶうえで1番重要なポイントです。

例えば眼の疲れにはビタミンBが効果的とされています。また、凝り固まった筋肉をほぐしピント調節機能を回復してくれる成分を含む目薬もあります。

自分の症状にあった目薬を選ぶようにしましょう。

成分の次に重要になるのが差し心地です。

目薬には、清涼感が強いものからマイルドなものまでさまざまな種類があります。

目薬はある程度継続して使うものなので、自分にあった差し心地のものを選ぶようにしましょう。

これももちろん大事。

とは言え目薬は一度買えば数か月、差す頻度が高くても1か月程度は使えるものなので、あまり気にしすぎないようにしましょう。